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Instructorado de Método Pilates en Reformer a Distancia


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INSCRIPCIÓN

Instructorado de Método Pilates en Reformer a Distancia

Presentación

El Instructorado desarrolla un programa de formación básica, intermedia y avanzada brindándole a quien accede a él, un amplio conocimiento de anatomía del movimiento y Biomecánica que luego servirá de sostén para comprender los siguientes módulos.
A su vez estudiaremos el Método Pilates en sus diversos niveles y brindaremos las herramientas y conceptos necesarios para que luego “el futuro instructor” tenga criterio para poder brindarle a cada alumno, rutinas adaptadas a sus necesidades y posibilidades.
El programa esta dividido en cuatro etapas:

  • I Anatomía y Biomecánica Aplicadas al Movimiento
  • II Reformer Básico
  • III Reformer Intermedio
  • IV Iniciación en Reformer Avanzado

Programa

Programa Módulo Anatomía y Biomecánica Aplicadas al Movimiento

  • Conceptos Básicos
  • El Esqueleto: Huesos, Articulaciones y Músculos
  • Formas de Contracción Muscular
  • El tronco:
    • Movimientos del Tronco
    • La Columna Vertebral o Raquis
    • La Vértebra
    • La Pélvis
    • El Sacro
    • La Columna Lumbar, Dorsal y Cervical
  • Músculos del Tronco
  • Músculo del Tórax
  • Músculos Laterales de la Columna Lumbar
  • Músculos Anterolaterales del Abdomen
  • Cintura Escapular
  • Cintura Pélvica
  • Movimientos Globales de Cadera
  • Movimientos Globales de la Rodilla

Programa Módulo Reformer Básico

  • Acerca de Joseph Pilates
  • Beneficios del Método
  • Introducción al Método
  • Rol del Instructor
  • Qué es el Reformer. Para qué y para quiénes sirven cada uno de sus accesorios
  • Diferenciación entre alumnos sedentarios y entrenados. Variantes del Método para cada uno de ellos
  • Cómo estabilizar a los alumnos antes de comenzar la clase?
  • Activación del transverso abdominal
  • Mecánica respiratoria y Trabajo de Isometría
  • Percepción y propiocepcion del cuerpo en tiempo, forma y espacio
  • Autonomía en clase
  • S.O.S. con elementos
  • Qué se debe tener en cuenta en la primer clase
  • Planificación de las clases, duración y desarrollo de la misma
  • Práctica PRESENCIAL intensiva: Ejercicios Básicos

Programa Módulo Reformer Intermedio

  • Cuándo un alumno puede comenzar a realizar los ejercicios de nivel intermedio
  • Cuáles serán los ejes principales a trabajar
  • ¿Alumnos de nivel Intermedio = Alumnos entrenados?
  • Qué musculatura debe notar el instructor fortalecida para que el alumno pueda continuar con ejercicios mas complejos?
  • Práctica PRESENCIAL intensiva: Ejercicios Intermedios Básicos + Inestabilidad

Programa Módulo de Iniciación en Reformer Avanzado

  • Cuándo un alumno puede comenzar a realizar los ejercicios de iniciación a Reformer Avanzado.
  • Tiempo de ejecución de la técnica vs. Nivel del alumno
  • Nivel para pocos. Requisitos
  • Criterio del Instructor
  • Práctica PRESENCIAL intensiva:
    • Ejercicios de iniciación al avanzado
    • Inestabilidad
    • Complejización con elementos

Perfil de Alumno

El Curso de formación esta destinado especialmente a Profesores de Educación Física, Bailarines, Profesores de Yoga, profesionales de la salud, etc. que quieran capacitarse en el método Pilates.

Carga Horaria

Se destinará un mes calendario para el desarrollo de la teoría, su aprehención y exámen.
Aprobado dicho exámen, se acordará un día sábado o domingo, donde se realizarán las prácticas de los ejercicios en nuestro estudio, en jornada completa.
El exámen garantiza la incorporación de los conocimientos necesarios para realizar los ejercicios en forma presencial, ya a esta altura no existiendo dudas, debido a que las mismas se evacuarán en las tutorías virtuales.
En las prácticas se fijarán los conocimientos aprehendidos durante toda la cursada.

Docentes

Titular: Prof. Marina Mokfalvi Contactar a Marina Mokfalvi

Ayudantes:
Sr. Juan Sebastián Puntella

INSCRIPCIÓN

Costo: $ 900

Pago de contado: $950.-

En dos pagos de $550, el primero en la inscripción, el segundo al realizar las prácticas presenciales.

La bibliografía de los 4 módulos impresa a color tiene un costo de $100 (más el costo del envío, en caso de ser necesario)

La reserva de la vacante se realiza con una seña de $300, pudiendo cancelar el resto al comienzo del curso

Inicio del curso: 01/06/2011
La inscripción se encuentra abierta